Katja Köppen hat mich eingeführt in Healing Humans, auf Ihre Art, das heißt aufmerksam, feinfühlig, erläuternd und humorvoll. Mir hilft es sehr, um Verspannungen zu lösen 

Liebe Katja, gern melde ich mich heute mit meinem Feedback zu Deinem Personal Training nach  Healing Humans. Ich bin mega begeistert! Du hast nach ausführlicher Anamnese genau den richtigen Weg für mich gefunden. Im Training bei Dir und bei meinen 'Hausaufgaben' kam ich oft ins Schwitzen, aber es hat sich so gelohnt. Nach wenigen Wochen waren meine Schmerzen deutlich gemindert. Endlich kann ich wieder joggen gehen. Der Vorher/Nachher-Vergleich zeigt einen deutlichen Muskelzuwachs. Herzlichen Dank für Deine motivierende und kompetente Begleitung.  

Liebe Katja, wir hatten 13 gemeinsame Trainingsstunden miteinander in den letzten Monaten.

Zu jeder dieser Stunden bin ich motiviert angekommen und war stets überrascht, mit welch neuen Übungen und Erkenntnissen Du mich empfangen hast.

Die Stunden waren intensiv, was ich liebte.

Du hast Dich jede Stunde neu auf mich eingelassen und einen anderen Ansatz bzw. neue Sichtweise angewendet.

Ich konnte meinen Körper und meine Muskelketten besser kennenlernen.

Danke für die vielen neuen Übungen, die Du mir vermittelt hast.

Meine Armschmerzen, vorher als Tennisarm diagnostiziert, sind komplett verschwunden.

Mich hat Deine individuelle Betreuung beeindruckt, auch, dass Du Dir externen Rat für dieses (andere) komplexe Thema eingeholt, und dann zusammen mit mir umgesetzt hast.

Du hast mich mit vielen Übungen und Erkenntnissen aus meiner Leidensgeschichte entlassen ... danke dafür.

Liebe Katja, heute habe ich eine Stunde Tennis gespielt. In dieser Stunde hat mein Knie nicht ein einziges Mal wehgetan, gedrückt, gepickt oder sich sonst irgendwie gemeldet. Ich kann mich gar nicht erinnern, wann sich das das letzte Mal so super angefühlt hat.

Mit dir zu trainieren, war eine der besten Ideen ever.

...Beginnen möchte ich mit einem riesigen Dankeschön an Katja. Seit fast zwei Jahren trainiere ich mit ihr. Wir begannen mit dem Muskelaufbau, wobei ihre Expertise mir einen exzellenten Start in die Saison ermöglichte. Getreu dem Motto: Wachstum, Stärke und Kraft.

Ich führte die Übungen nicht nur aus, sondern erhielt auch detaillierte Erklärungen dazu. 

Nicht nur im sportlichen Bereich zeigte sie ihre Expertise, sondern auch im Gesundheitlichen. Gemeinsam konnten wir einer drohenden Operation wegen meiner Kreuzbandverletzung vorbeugen und mich wieder auf den richtigen Weg bringen.

Ob es um die Ausführung einer Übung oder um die Stärkung meiner Gesundheit geht, Katja hat immer den richtigen Rat/die passenden Übungen parat und unterstützt mich dabei, meine Fähigkeiten zu verbessern...und das alles mit viel Spaß und Motivation.